著作者

岸本葉子／著

メーカー名/出版社名

佼成出版社

出版年月

2022年11月

ISBNコード

978-4-333-02884-9
(4-333-02884-1)

頁数・縦

２０４Ｐ　１９ｃｍ

分類

教養／ライトエッセイ ／女性向けエッセイ

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

長引くコロナ禍に加えて、想定外のことが次々と起きる時代です。これからどうなるのだろう、という不安が尽きることはありません。　そんななかで、自分と向き合い、わたしにとって何が大切なのか見極めるために必要なのは、「ひとり時間」。　心豊かな「ひとり時間」を過ごすことで、自分で自分を満たし、自己肯定感を高められます。家族がいてもいなくても、そんな力強く生きる術が、今、求められていると思います。　本書では、ひとりを愉しむ達人である著者が、コロナ禍を経てあらためて、「力強く、しなやかに生きるための方法」について伝えます。

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